אתר זה עושה שימוש בעוגיות בהתאם למדיניות הפרטיות

סגור
ברוכים הבאים לרגע מתוק של עלית –
כאן תמצאו את מתכוני השוקולד האהובים ביותר בישראל!
עוגות
מאפינס וקאפקייקס
עוגיות ומאפים אישיים
חגים וימי הולדת
מתכונים ללא גלוטן
קלים ומהירים
מתכונים לילדים

גרנולה ביתית עם שוקולד, דבש ושמן זית

גרנולה ביתית הכי טעימה שתכינו! עם אגוזים, שיבולת שועל, דבש ושמן זית, כזאת שהכי קל להכין והכי כיף להגיש עם יוגורט ופירות טריים.
זמן הכנה: שעה
רמת קושי: קל
כמות: צנצנת גדולה

גרנולה ממכרת עם טעמים עדינים של דבש שנותן לה מתיקות עדינה ומושלמת ושמן זית שמשדרג את המרקם שלה ומעשיר אותה בנוגדי חמצון.

הכנתם? שתפו אותנו בתמונה בעמוד האינסטגרם.

ואם אהבתם את המתכון הזה, אתם חייבים להכין את המוס שוקולד ודבש עם מקופלת המדהים הזה.

מצרכים

3 כוסות שיבולת שועל שלמה (לא הדקה)
1/2 כוס פקאנים קצוצים גס
1/2 כוס שקדים קצוצים גס או גפרורי שקדים
1/2 כוס גרעיני דלעת או חמנייה
1/2 כוס אגוזי מלך קצוצים גס
1/2 כפית קינמון
3/4 כוס דבש טהור יד מרדכי
1/4 כוס שמן זית כתית מעולה של יד מרדכי
1/2 כוס חמוציות
120 גרם שוקולד פרה מריר

אופן ההכנה:

  • בקערה גדולה מערבבים את כל המצרכים פרט לחמוציות ולשוקולד.
  • מעבירים לתבנית תנור עם נייר אפייה ומשטחים לשכבה יחסית אחידה.
  • אופים בתנור שחומם מראש ל-190 מעלות במשך 20 דקות ומדי פעם מערבבים. חשוב שהגרנולה תקבל צבע זהוב.
  • מצננים היטב.
  • קוצצים גס את השוקולד ומוסיפים לגרנולה ביחד עם החמוציות.
גרנולה עם שוקולד, דבש ושמן זית

הטיפ שלנו

  • דבש מתוק יותר מסוכר וריכוזו הקלורי נמוך יותר. לכן מהווה תחליף טוב לסוכר לבן. עם זאת חשוב להדגיש שגם צריכת דבש צריכה להיות מדודה.
  • מדוע שמן זית מתאים לבישול, אפייה ואפילו לטיגון? כיוון שנקודת העישון שלו גבוהה (נקודת העישון, זו הטמפרטורה שבה השמן נשרף והערכים התזונתיים של שמן הזית מתחילים להיפגע) ולכן גם בטיגון בטמפ' גבוהה השמן טוב לשימוש.
  • רוצים דבש ושמן זית איכותיים עד הבית? לחצו כאן.

...

329 9

...

59 16

...

315 19

...

39 7

...

99 13

...

61 7

...

68 17

...

25 7

...

55 15

...

161 15

...

43 7

...

41 17

...

185 8

...

61 16

...

257 15

...

48 12
2 תגובות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *